장내 박테리아는 건강에 큰 역할을 합니다!
이는 면역 체계와 소통하여 특정 비타민을 생성하고, 다양한 음식의 소화 방식에 영향을 미치며, 궁극적으로 체중에 영향을 미치는 포만감을 주는 화학 물질을 생성합니다.
장을 건강하게 유지하기 위해 무엇을 할 수 있을까요? 통곡물, 과일, 채소, 견과류, 씨앗류와 같은 고섬유질 식품을 섭취하면 건강한 장내 박테리아를 증진할 수 있을 뿐만 아니라, 식욕 조절 호르몬을 분비하고 지방을 조절하는 단백질 수치를 높이는 프로바이오틱스도 섭취할 수 있습니다.
NaturalPlus Postbiotics를 추가하면 장과 소화 건강을 더욱 강화할 수 있습니다!
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