항생제 사용으로 인한 유익균 고갈은 감염에 더 취약하고 항생제를 자주 사용하는 노인층 사이에서 점점 더 심각한 문제로 대두되고 있습니다. 실제로 2019년 50세에서 80세 사이의 성인 2,256명을 대상으로 실시한 설문조사에 따르면 응답자의 절반이 지난 2년 이내에 항생제를 사용한 것으로 나타났습니다.
일부 의사들은 특정 항생제를 복용하는 환자에게 요구르트나 케피어와 같은 프로바이오틱스 식품 섭취를 늘리도록 권장함으로써 이러한 박테리아 감소 가능성을 보완하려고 합니다. 항생제 복용 중 프로바이오틱스를 섭취하는 또 다른 장점은 일부 항생제의 흔한 부작용인 설사를 줄일 수 있다는 것입니다.
항생제 종류에 따라, 항생제 복용 중보다는 치료가 끝난 후에 프로바이오틱스를 복용하는 것이 더 효과적일 수 있습니다. 의사와 상담하십시오.
